Estoy agotada
El fenomeno del súper 24/7
(Cuando darlo todo te deja vacía 😅)
Hace poco, en una llamada brújula del Club Implikate, una mamá me confesó:
“Siento que estoy más irritable de lo normal… y que TODO me molesta.”
Cuando exploramos un poco más, pudo aterrizar ese “todo” y nos dimos cuenta que le irritaban mucho las demandas infinitas de sus hijos.
Es lo que llamo yo: El fenómeno del super 24/7.
Cuando una mami siente que para ser buena madre y para reducir los conflictos ha de estar “abierta” y disponible 24/7: Siempre resolviendo, corrigiendo y conteniendo de inmediato todo lo que les pasa a sus hijos.
¿El resultado?
Las demandas de tus hijos aumentan (en lugar de bajar), terminas agotada, explotando y sintiéndote mala madre.
En esa sesión, hicimos una pausa para recalcular juntas en 4 pasos muy claros:
🤯 Identificamos las situaciones que más la desbordaban.
🧐 Elegimos una sola para empezar a poner límites, sin culpa.
✍🏻 Creamos frases plan B para cuando el "súper mamá" esté cerrado (spoiler: al principio sus hijos protestarán y habrá más conflicto).
💪 Y lo más lindo: hablamos de cómo empoderar a sus hijos para que no lo necesiten TODO de ella TODO el tiempo.
Porque sí, criar con respeto también es aprender a decir: “ahora no”.
🧭 A veces no necesitas cambiarlo todo. Solo parar, tomar perspectiva… y recordar que tú también cuentas.
Y eso es lo que hacemos en el Club Implikate: espacios reales para familias reales.
Sin juicios, de manera practica y con mucha humanidad.
¿Te vendría bien una brújula?
Dentro de poco abro mi agenda para sesiones express de diagnostico, así que mantente atenta porque son espacios limitados.
Un abrazo
Angélica
Criando, re calculando y acompañándote desde el cariño.
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